こんにちは!江南市の皆さん、新生活には慣れましたか?

4月は環境が変わって、

知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期ですよね。

そんな時、

「お風呂でゆっくり派」ですか?

それとも

「サウナですっきり派」ですか?

実は、この2つ、似ているようで効果が違うんです!

お風呂は、

お湯に浸かることでリラックス効果が高まり、

良質な睡眠につながります。

一方、

サウナは

発汗作用でデトックス

!血行も良くなり、肩こりやむくみの解消に効果的です。

当院では、マッサージと酸素を組み合わせた「リカバリーコース」で、どちらの良さも実感できますよ。

お花見ついでに、ぜひお立ち寄りください!